อาหารเสริมเพศชาย เพิ่มขนาดน้องชายHULK อาหารเสริมท่านชายชั้น1

เข้าใจถึงฮอร์โมนเพศชาย แล้วก็การใช้ อาหารเสริมผู้ชาย
ฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมเพศชาย ที่มีความสำคัญต่อระบบต่างๆภายในร่างกายของคุณสุภาพบุรุษทั้งหลาย โดยเหตุนั้น การหาความรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนนี้ให้เพิ่มมากขึ้นรวมทั้งรู้จักดูแลตนเองเพื่อฮอร์โมนอยู่ในระดับที่เหมาะสม ก็เลยเป็นแถวทางหนึ่งที่เพศชายจะสนับสนุนสุขภาพกายให้แข็งแรงได้

ฮอร์โมนเพศชาย หรือ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ถูกทำขึ้นบริเวณอัณฑะของเพศชาย ปฏิบัติภารกิจควบคุมระบบรูปแบบการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย แล้วหลังจากนั้นก็ช่วยปรับลักษณะข้างนอกของผู้ชายมองดูสมชายมากขึ้นเรื่อยๆอย่างไรก็ตาม บางทีอาจเจอฮอร์โมนชนิดนี้ในสตรีได้ด้วยเหมือนกัน แม้กระนั้นก็มีจำนวนน้อยมาก

การทำงานที่ปกติ อาหารเสริมผู้ชาย

ฮอร์โมนเพศชาย มีความสำคัญต่อเกือบทุกระบบในร่างกายของผู้ชาย โดยมีหน้าที่ดังนี้ น่าจะความแข็งแรงและก็รักษามวลกล้าม รักษาความหนาแน่นของมวลกระดูก มีส่วนช่วยสำหรับการสร้างเม็ดเลือด การเผาไหม้ไขมัน รวมทั้งการผลิตสเปิร์ม นำมาซึ่งขนตามร่างกายและก็ใบหน้า ช่วยให้เกิดควาพึงพอใจทางเพศ เพิ่มขนาดของของลับรวมถึงอัณฑะเมื่อเกิดอารมณ์ทางเพศ อาหารเสริม
โดยธรรมดา เพศชายจะมีระดับฮอร์โมนเพศชายอยู่ที่ 270-1070 นาโนกรัม/ดล. รวมทั้งมีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 679 ทุ่งนาโนกรัม/ดล. ถ้าเกิดมีสุขภาพดี ระดับฮอร์โมนเพศชายจะอยู่ที่ 400-600 ที่นาโนกรัม/ดล. โดยผู้ชายจะหรูหราฮอร์โมนนี้เยอะที่สุดในตอนวัยรุ่นไปจนตราบเท่าวัยผู้ใหญ่ช่วงแรก แล้วหลังจากนั้นจะเริ่มมีจำนวนลดน้อยลงบ่อยเมื่ออายุมากเพิ่มขึ้น โดยลดน้อยลงราว 1 เปอร์เซ็นต์ทุกปีข้างหลังแก่ 30 หรือ 40 ปีขึ้นไป และจะเกิดความเคลื่อนไหวในร่างกายที่แสดงถึงการมีฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดในช่วงอายุวัยกลางคน หรือเมื่อแก่ 60 ปีขึ้นไป
แบบไหนที่เปลี่ยนไปจากปกติ
สำหรับปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่ลดลงหรือเพิ่มขึ้นเรื่อยๆจนกระทั่งอย่างยิ่งจะทำให้เสียสมดุลของฮอร์โมนเพศ และเอามา ซึ่งการก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ผู้สนับสนุนที่สุด โดยเว้นแต่อายุที่เป็นปัจจัยหลักแล้ว ยังมีต้นเหตุอื่นๆที่นำมาซึ่งการทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายปรวนแปรได้

โดยสาเหตุที่อาจจะเป็นผลให้ปริมาณฮอร์โมนเพศชายลดลงได้ มีดังนี้ การได้รับบาดเจ็บที่อัณฑะ การดูแลรักษาโรคมะเร็ง ซึ่งอาจมีผลพวงต่อระบบแพร่พันธุ์ด้วย ดังเช่น วิธีทำรังสีบรรเทา กระบวนการทำเคมีเยียวยารักษา การเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ได้แก่ โรคอ้วน โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ปัญหาด้านสุขภาพเกี่ยวกับไต โรคภูมิคุมกันบกพร่อง โรคตับอักเสบ การติดเหล้า ความเครียด

ตอนที่การมีปริมาณฮอร์โมนเพศชายสูงกว่าระดับธรรมดานั้นบางทีอาจส่งผลได้ทั้งในทางที่ดีและไม่ดี ผลในด้านดีคือช่วยปรับระดับความดันเลือดปกติ ทั้งลดการเสี่ยงต่อโรคอ้วนและก็สภาวะหัวใจขาดเลือดได้ด้วย หากแม้ตรงกันข้าม จำนวนฮอร์โมนเพศชายที่สูงมากเกินไปอาจจะก่อให้เพศชายมีลัษณะทิศทางบริโภคแอลกอฮอล์หรือดูดบุหรี่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ รวมถึงอาจส่งผลให้มีอารมณ์แข็งกระด้างมากยิ่งกว่าธรรมดา ซึ่งการใช้อารมณ์นั้นอาจส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บ รวมถึงอาจร้ายแรงถึงขนาดมีพฤติกรรมการใช้ความรุนแรงทางเพศหรือก่อคดีได้อีกด้วย

เราสามารถตรวจวัดได้ยังไง?

การประเมินระดับฮอร์โมนเพศชายทำได้ด้วยการวิเคราะห์เลือด โดยแพทย์จะนำแบบอย่างเลือดไปตรวจปริมาณฮอร์โมน ถ้าเกิดพบว่ามีฮอร์โมนเพศชายอยู่ในระดับที่แตกต่างจากปกติ ผู้ป่วยบางทีอาจจำต้องเข้ารับการตรวจด้วยวิธีการอื่นๆเสริมเติม แล้วต่อจากนั้นจะนำผลที่เกิดมาพินิจพิจารณาเพื่อคิดแผนรักษาถัดไป
สภาวะฮอร์โมนเพศชาย ไม่ปกติสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนทดแทนจำนวนฮอร์โมนที่ต่ำลงไป ซึ่งเวลานี้ยาฮอร์โมนดังที่กล่าวผ่านมาแล้วก็มีให้เลือกใช้มากไม่น้อยเลยทีเดียวต้นแบบ ตัวอย่างเช่น ยาฉีด แผ่นติด ยาทาภายนอก ยาเพิ่มขนาด หรือเจล โดยแพทย์จะเป็นคนพิจารณาว่าควรจะเลือกใช้ยาประเภทใดตามความเหมาะสมต่อคนไข้แต่ละราย
จุดแข็งของการรักษาด้วยการใช้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นฮอร์โมนนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงของเพศชาย และก็รีบการเจริญเติบโตของอัณฑะ ส่วนข้อบกพร่องเป็นอาจทำให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น และไม่เหมาะสมกับคนเจ็บชายที่เป็นโรคโรคมะเร็งต่อมลูกหมากหรือโรคมะเร็งเต้านม การใช้ฮอร์โมนดังที่พูดมาแล้วข้างต้นจะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของหมออย่างใกล้ชิด ส่วนระดับฮอร์โมนเพศชายที่ไม่ปกติเนื่องด้วยโรคหรือความแตกต่างจากปกติบางสิ่งบางอย่าง แพทย์จะรักษาตามเหตุนั้นๆต่อไป

ดูแลตัวเองอย่างไร

1.พักให้เพียงพอ จากการเล่าเรียนการนอนหลับพักผ่อนน้อยจนเกินไปจะมีผลให้ฮอร์โมนเพศชายน้อยลง ทั้งยังส่งผลต่อความรู้ความเข้าใจสำหรับเพื่อการทำงานและแนวทางการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันอีกด้วย
2.ควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นมาตรฐาน สภาวะอ้วนเป็นอีกเหตุหนึ่งที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำลง การลดความอ้วนก็เลยอาจช่วยให้หรูหราฮอร์โมนนี้สูงขึ้นได้
3.รู้จักผ่อนคลายความเคลียด งานศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เกิดขึ้นจากความตึงเครียดบางทีอาจไปขวางลักษณะการทำงานของฮอร์โมนเพศชายได้ จำเป็นที่จะต้องอุตสาหะตระเตรียมกับความเครียดด้วยแนวทางต่างๆดังเช่น ตั้งสติ ฝึกหัดการหายใจ ออกกำลังกาย ทำกิจกรรมที่ช่วยปรับให้รู้สึกทุเลา
4.ทานอาหารที่มีสังกะสีรวมถึงแมกนีเซียม เหตุเพราะเป็นสารอาหารที่ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยอาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสี อาทิเช่น เนื้ิิอสัตว์ หอยนางรม พืชเครือญาติถั่ว ยาแก้หลั่งเร็วถาวร รวมทั้งเมล็ดพืชต่างๆส่วนแมกนีเซียมนั้นพบมากในผักปวยเล้ง อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และถั่วดิน
5.เพิ่มไขมันดีในอาหาร ฮอร์โมนเพศชายนั้นสร้างขึ้นจากคอเลสเตอรอล ยาเสริมสมรรถนะชาย Hulk อาหารเสริมผู้ชาย ในร่างกาย ผู้ชาย อาหารเสริม จำเป็นจะต้องทานอาหารที่มีไขมันบรรเจิดขึ้น ดังเช่น ปลามหาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ว่า แม้ว่าจะเป็นไขมันจำพวกที่ดี แม้กระนั้นผู้ซื้อ ยาเพิ่มขนาด
6.เพิ่มไขมันดีในของกิน ฮอร์โมนเพศชายนั้นสร้างมาจากคอเลสเตอรอลภายในร่างกาย เพศชายควรต้องกินอาหารที่มีไขมันดียอดขึ้น ตัวอย่างเช่น ปลามหาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ว่า แม้ว่าจะเป็นไขมันชนิดที่ดี แต่ว่าผู้ซื้อก็ ควรจะกินในจำนวนพอดีเช่นกัน รับประทานปลาเยอะขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะปลาสมุทรอย่างแซลมอน ทูน่า รวมถึงแมคเคอเรล เพราะไม่เพียงแต่มีไขมันดีในปริมาณที่เหมาะแล้ว แต่ยังอุดมไปด้วยวิตามินดี ซึ่งจะช่วยสนับสนุนแนวทางการผลิตฮอร์โมนให้ปฏิบัติงานก้าวหน้าขึ้น
7.ลดปริมาณของการรับประทานน้ำตาล ด้วยเหตุว่ามีการศึกษาพบว่าการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงได้ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ จำเป็นที่จะต้องลดปริมาณของการบริโภคน้ำตาลเพื่อเลี่ยงการเสี่ยงด้านนี้
8.หลบสารเคมีบีพีเอ (BPA) การศึกษาวิจัยบางชิ้นชี้ว่า การทำงานที่จะต้องสัมผัสกับสารเคมีบีพีเอต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลาที่นานๆ ซึ่งสารนี้พบได้ในบรรจุภัณฑ์ใส่อาหารแบบพลาสติก อาจมีผลให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงมากยิ่งกว่าคนสามัญได้
9.บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ การบริหารร่างกายช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริหารร่างกายแบบเวทเทรนนิ่ง อีกทั้งช่วยปรับให้ร่างกายแข็งแรงและจากนั้นก็ลดความเคร่งเครียดได้อีกด้วย
10.ดื่มแอลกอฮอล์ ถึงแม้ว่าพอดีเป๊ะ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไปส่ง ผลให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมากขึ้นเรื่อยๆและทำให้อัณฑะหดตัวลง ซึ่งกระทบต่อการสร้างฮอร์โมนเพศชาย ผู้ชายจำเป็นที่จะต้องดื่มแอลกอฮอล์ในจำนวนประจวบเหมาะเพียงแค่นั้นหมายถึงไม่เกินวันละ 2 ดื่มมาตรฐาน

ปัจจัยหลักที่ทำให้ฮอร์โมนน้อยลง

โดยปกติ Testosterone จะดูดีที่ 300-1,000 ท้องนาโนกรัมต่อดล. แม้กระนั้นเมื่ออายุเริ่มมากเพิ่มขึ้นร่างกายจะผลิต Testosterone หรือฮอร์โมนเพศชายได้ไม่พอ นอกจากนั้น การกระทำการใช้ชีวิตก็บางทีอาจกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศชายได้โดยที่ไม่ทันรู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นการทำ…

• การกินของทอด ของมัน หรือของหวาน
• การปลดปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกิน มีภาวการณ์อ้วนอ้วน
• การดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันหรือทุกอาทิตย์ ดูดบุหรี่จัด
• การปลดปล่อยให้ตัวเองพบเห็นกับสถานการณ์ความเครียด
• พักไม่เพียงพอ จัดเตรียม จัดแจงความตึงเครียดไม่ได้

อาหารเสริม “HULK” (ฮัค) ช่วยคุณได้

การให้ อาหารเสริม หรือ ยาเสริมสมรรถนะชาย อาหารเสริมเพศชาย มีด้วยกันหลายหนทาง ยาเพิ่มขนาด แต่ละทางก็มีจุดเด่นและจากนั้นก็หลักเกณฑ์ที่แตกต่างกันออกไป หมอจะให้คำปรึกษารวมทั้งตกลงใจร่วมกับผู้เจ็บป่วยเพื่อเลือกหนทางที่เหมาะในแต่ละคน ไม่ควรเลือกซื้อยาใช้เอง และก็ควรทำการศึกษาเรียนรู้และทำการค้นคว้าจุดเด่นรวมถึงข้อจำกัดของการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายที่ควรรู้ ก่อนที่จะทำการตัดสินใจ
• การรับประทานฮอร์โมนเพศชาย อาหารเสริมเพศชาย เป็นแถวทางที่ง่ายรวมถึงสบาย แม้กระนั้นจำต้องทานฮอร์โมนร่วมกับอาหารที่มีไขมัน เพื่อฮอร์โมนเกาะไขมันเข้าไปในร่างกาย และก็จำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายหรือควบคุมน้ำหนักเพื่อคุ้มครองป้องกันโรคอ้วน
• การฉีดฮอร์โมนเพศชาย เป็นแถวทาง One Stop Service ที่ใช้เวลาไม่นาน ฉีดครั้งเดียวก็สามารถดำรงชีพตามธรรมดาได้ มีทั้งยังแบบฉีดทุก 3 อาทิตย์ หรือทุก 3 เดือน ขึ้นกับความต้องการของคุณสุภาพบุรุษ ยาเพิ่มขนาด ยาเสริมสมรรถภาพชาย
• การใช้เจลเพิ่มฮอร์โมน เป็นกรรมวิธีการ อาหารเสริมเพศชาย ให้ฮอร์โมนตอบแทนที่ได้ผลดี ยาแก้หลั่งเร็ว จะเริ่มทาตรงหัวไหล่ ต้นแขน หรือหน้าท้องในเช้าตรู่ บ่อยๆทุกๆวัน

การปฎิบัติตัวดี เป็นสิ่งของที่มีความจำเป็นและก็สำคัญ

วิธีการดูแลตัวเองของคุณสุภาพบุรุษเพื่อจัดการวัยทองนั้นไม่ได้ทำยาก ขอเพียงแต่เปิดใจแล้วก็พร้อมเปลี่ยนแปลงการกระทำการใช้ชีวิตในด้านต่างๆดังเช่น
1.อาหาร เลี่ยงของกินรสหวาน เน้นย้ำกินอาหารที่ช่วยสร้างเสริมฮอร์โมนเพศชาย ดังเช่นว่า ผักใบเขียว ถั่ว ไข่แดง แตงโม หรือหอยนางรม (คนที่มีสภาวะคอเลสเตอรอลสูงต้องระวัง ควรขอความคิดเห็นหมอและจากนั้นก็เลือกกินให้เหมาะสมกับร่างกาย)

2.ออกกำลังกาย ย้ำจำพวกกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามผูกใหญ่ เช่น ปั่นจักรยาน ตีสควอช

3.จิตใจ คิดบวกรวมถึงทราบหนทางจัดแจงกับความตึงเครียด ซึ่งสิ่งจำเป็นที่ช่วยแก้ไขจิตใจได้อย่างดีเยี่ยมเป็น แรงใจและก็ความรู้ความเข้าใจจากคนภายในครอบครัว

สำหรับคุณสุภาพบุรุษท่านใดที่อาการวัยทองรบกวนรวมทั้งทำให้เกิดผลกระทบกับการใช้ชีวิต น่าจะเจอแพทย์เพื่อปรึกษารวมทั้งทำตามอย่างข้อเสนอแนะอย่างใกล้ชิด โดยหมอบางครั้งบางทีอาจทำการเจาะเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมนเพศว่าต่ำลงเยอะมากน้อยขนาดไหน มีความร้ายแรงในระดับใด แล้วก็เกี่ยวข้องกับต้นสายปลายเหตุอื่นไหม ซึ่งวิถีทางรักษาอาการวัยทองนั้นมีหลายต้นแบบ ตั้งแต่การบูรณะจิตใจไปจนถึงการใช้ยา มีทั้งยังยาใช้ภายนอกน ยาทาภายนอก แล้วก็ยาฉีด

ฮอร์โมนความรัก

ออกสิโตซิน (Oxytocin) เป็นฮอร์โมนที่สร้างจากต่อมใต้สมอง ยาแก้หลั่งเร็ว หน้าที่สำคัญๆเป็น ฮอร์โมนที่จึงควรในการคลอดรวมทั้งให้นมลูก นอกจากนี้ยังส่งผลให้กำเนิดสายสัมพันธ์ผูกพันที่ยิ่งใหญ่ของแม่แล้วก็ลูก สาระสำคัญของออกซิโตสิน เป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดความเกี่ยวเนื่องกับคนอื่นด้วยเหมือนกัน การกอด ประสานมือ หรือการร่วมเพศจะมีผลให้สมองหลั่งออกซิโตสินมากขึ้น สิ่งที่ตามมาเป็น พวกเราจะรู้สึกผูกพัน รัก เข้าอกเข้าใจคู่สมรสเยอะขึ้นเรื่อยๆมีความรักเดียวใจเดียว เพราะเหตุนี้ออกซิโตซิน ก็เลยมีชื่อเล่นมากมายว่า LOVE อาหารเสริมผู้ชาย HORMONE ยาแก้หลั่งเร็ว และก็ HUGHORMONE

ประโยชน์ที่สำคัญ
การที่ร่างกายหลั่ง LoveHormone ออกมายังส่งผลให้เกิดผลในทางที่ดีอันอื่นอีกเยอะแยะ ไม่ว่าจะเป็น ลดความตึงเครียด เห็นใจคนอื่น โรแมนติกเพิ่มมากขึ้น
นอกเหนือจากนั้นยังมีฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์คล้ายกับออกสิโตสินด้วย อาทิเช่นเช่